Viaje a la paternidad
Se acerca el Día de la Madre y si estás buscando el regalo perfecto para una futura madre, lo tenemos cubierto. Cubtale ofrece a los padres, junto con todos los demás cuidadores que se unen a su viaje, la forma...
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El trabajo de un padre que trabaja nunca termina. Cuando llegas a casa del trabajo, es "familia" tiempo, lo que básicamente significa "compensa a tu pequeño" por las veces que faltaste durante el día en el trabajo. Puedes escuchar a tantos padres decir: "Siento que me faltan muchos hitos", o "Siento que no tengo control sobre las actividades diarias de mi bebé". Probablemente uno de los mayores desafíos de ser padre trabajador es el sentimiento constante de "culpa" que te acompaña la mayor parte del tiempo.
Pero aquí está: el mediador de la conciliación entre la vida laboral y familiar...
Además de los beneficios nutricionales de la lactancia materna tanto para usted como para su bebé, existe evidencia que sugiere sus efectos positivos en la pérdida de peso posparto. Durante la lactancia, tu cuerpo necesita más calorías y tu dieta es muy importante para suministrarle a tu bebé la cantidad de leche necesaria. Debe consumir verduras, frutas, legumbres, cereales integrales y alimentos ricos en proteínas y fibra de forma regular. Además, es necesario mantener el cuerpo hidratado, ya que la lactancia materna hace que el cuerpo pierda más líquidos. Este tipo de dieta no sólo es buena para tu producción de leche, sino que también te ayudará a mantenerte más saludable.
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Como padre primerizo, puede resultar difícil ver el vaso medio lleno. Hacer malabares con las tareas relacionadas con el hogar y el trabajo y tratar de mantener el rumbo es ciertamente un desafío. La persona en el espejo puede parecer desorganizada y rezagada, pero esos ojos cansados aún no revelan la verdad...
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El cuarto trimestre no sólo es un término relevante para los primeros tres meses de su bebé, sino también algo muy importante para usted como nueva mamá. Su bebé todavía se percibe a sí mismo como parte de usted y tiene una necesidad constante de estar cerca de usted y sentir su calor. Cuando su bebé intenta adaptarse al nuevo mundo; tu cuerpo también está pasando por una inmensa reforma y adaptación. Es un desafío tanto para ti como para tu pequeño.
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